Меню

Лучшие салаты 6.01.2022

Свежий салатик из сардины и белокочанной капусты — очень сочный и вкусный

Сегодня делюсь рецептом витаминного салата с консервированной рыбой. Консервы могут быть в масле, с добавлением масла или натуральные. Я использую сардины с добавлением масла.

К выбору консервов нужно подойти ответственно, чтобы не испортить салат. Важно, чтобы они изготавливались в местах вылова рыбы, а не из замороженных продуктов. Майонез в салате также играет большую роль, поэтому лучше взять «провансаль» высокой жирности. Все остальные ингредиенты – на ваш вкус. Готовьте и делитесь впечатлениями!

 

 

Салат из консервированной рыбы с овощами и яйцами

  • Капуста белокочанная – 0,5 кочана
  • Сардина консервированная в масле или натуральная – 1 банка
  • Яйца куриные – 5 шт.
  • Морковь крупная – 3 шт.
  • Огурцы соленые – 2 шт.
  • Майонез – 2 ст. ложки
  • Перец черный молотый – 0,5 ч. ложки
  • Соль – по вкусу

 

 

Салат из сардины консервированной с яйцом и свежей капустой

  • Время подготовки – 10 минут
  • Время приготовления – 25 минут
  • Количество порций – 6 минут

Подготовить все необходимые ингредиенты. Я приготовила салат из половины заявленных продуктов.

продукты

Капусту очистить от верхних поврежденных или зеленых листьев и нашинковать тонкой соломкой.

капуста

Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке.

морковь

Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, опустить в холодную воду, очистить, остудить и порезать мелкими кубиками.

яйца

Соленые огурцы очистить от кожицы, разрезать вдоль пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукружьями.

соленые огурцы

Консервы вынуть из заливки и размять вилкой.

сардина

Соединить все подготовленные ингредиенты, поперчить и посолить по вкусу и заправить майонезом.

Салат хорошо перемешать.

салат

При подаче салат можно посыпать измельченной зеленью.

салат из сардины консервированной с яйцом

Яндекс.ДзенПодписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Lady-day.ru в ленте "Яндекса"

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты