Свежий салатик из сардины и белокочанной капусты — очень сочный и вкусный
Сегодня делюсь рецептом витаминного салата с консервированной рыбой. Консервы могут быть в масле, с добавлением масла или натуральные. Я использую сардины с добавлением масла.
К выбору консервов нужно подойти ответственно, чтобы не испортить салат. Важно, чтобы они изготавливались в местах вылова рыбы, а не из замороженных продуктов. Майонез в салате также играет большую роль, поэтому лучше взять «провансаль» высокой жирности. Все остальные ингредиенты – на ваш вкус. Готовьте и делитесь впечатлениями!
Салат из консервированной рыбы с овощами и яйцами
- Капуста белокочанная – 0,5 кочана
- Сардина консервированная в масле или натуральная – 1 банка
- Яйца куриные – 5 шт.
- Морковь крупная – 3 шт.
- Огурцы соленые – 2 шт.
- Майонез – 2 ст. ложки
- Перец черный молотый – 0,5 ч. ложки
- Соль – по вкусу
Салат из сардины консервированной с яйцом и свежей капустой
- Время подготовки – 10 минут
- Время приготовления – 25 минут
- Количество порций – 6 минут
Подготовить все необходимые ингредиенты. Я приготовила салат из половины заявленных продуктов.
Капусту очистить от верхних поврежденных или зеленых листьев и нашинковать тонкой соломкой.
Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, опустить в холодную воду, очистить, остудить и порезать мелкими кубиками.
Соленые огурцы очистить от кожицы, разрезать вдоль пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукружьями.
Консервы вынуть из заливки и размять вилкой.
Соединить все подготовленные ингредиенты, поперчить и посолить по вкусу и заправить майонезом.
Салат хорошо перемешать.
При подаче салат можно посыпать измельченной зеленью.
%7Bif(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img%20src="//postila.ru/images/window_close.png"%20alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function()%7Bdocument.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)%7D;document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e)%7Be.preventDefault();document.pnctCnclLoad()%7D);setTimeout(function()%7Bvar%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000))%7Bdocument.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')%7D%7D,15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)%7D)());){kind=link}
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!