Меню

Приготовление рулетов, Рецепты для похудения 28.09.2020

Сладкий рулет из лаваша с творогом и малиной, всего за 30 минут в духовке

рулет из лаваша с творогом в духовке сладкий

Всего 30 минут в духовке, и у вас готов вкусный и полезный десерт для всей семьи. Только полезные продукты, ягоды для рулета из лаваша с творогом можно взять любые.

Рецепт рулета с творогом и малиной в духовке подойдет для полезного питания. Выпечка получается вкусная, но при этом низкокалорийная. Как раз то, что необходимо для тех, кто любит вкусненькое, но не хочет испортить фигуру. Готовиться рулет просто и быстро. В качестве наполнения можно использовать любые другие ягоды, например, чернику, вишню.

 

Вам потребуется:

  • Лаваш тонкий – 65 г;
  • Творог 5% жирности – 100 г;
  • Мед – 1 столовая ложка;
  • Ягоды малины;
  • Яйцо – 1 штука.

 

Сладкий рулет из лаваша с творогом в духовке

 

Техника приготовления

Творог переложить в глубокую миску.

творог

Добавьте мед, мед можно заменить на сироп, например финиковый или кленовый. Также количество подсластителя можно уменьшить или увеличить, зависит от ваших вкусовых предпочтений. Яйцо разделите на белок и желток. Белок добавьте в начинку.

мед и творог

Творожную начинку разомните вилкой или пройдитесь слегка блендером.

творожная начинка

Разложите лист лаваша на ровной поверхности и намажьте сверху творожной начинкой, не доходя до края около 2 см.

творог на лаваше

Разложите равномерно ягоды малины. Малину можно заменить на любую другую ягоду, допустимо использование замороженной ягоды.

малина

Сверните лаваш в рулет, переложите на противень, застеленный пекарской бумагой, сверху смажьте желтком.

рулет из лаваша

Выпекайте рулет с творогом и малиной в предварительно разогретой до 190°С духовке, 20-30 минут. Так как духовки у всех разные, то ориентируйтесь по готовности рулета, он должен приобрести румяную корочку.

смазать рулет желтком Сладкий рулет из лаваша с творогом в духовке

Готовый творожный рулет из лаваша с ягодами можно подавать в горячем или холодном виде.

Сладкий рулет из лаваша с творогом и малиной

 

Яндекс.ДзенПодписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Lady-day.ru в ленте "Яндекса"
рулет из лаваша с творогом в духовке сладкийрулет из лаваша с творогом в духовке сладкий

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты