Напиток из имбиря и лимона для похудения – действенный рецепт
Напиток из имбиря и лимона отлично подходит для похудения, все компоненты мега полезные и вкусные. Кроме того, имбирь стимулирует обмен веществ, что способствует вашему похудению. Чем лучше работают обменные процессы в организме, тем активнее сжигаются калории.
Предлагаем рецепт на 1 литр воды, простой и быстрый в приготовлении напиток всем понравится. Его вкус приятный и освежающий, слегка острый имбирь сразу ощущается, а лимонный сок придает кислинку.
Чтобы напиток получился сладким, предлагаем использовать мед, который также полезный и натуральный. Имбирь и другие компоненты легко купить в магазине, причем в любой период года – хоть летом, хоть зимой.
Ингредиенты:
- вода теплая – 1 л;
- корень имбиря – 50 г;
- лимон – 50 г;
- мед – 2 ст. л.
Как приготовить напиток из имбиря
В теплой воде (примерно 35-40С) растворить мед. Воду не сильно подогревать, так как мед в кипяток нельзя добавлять. Мед можно использовать как жидкий, так и густой, он все-равно растворится в теплой воде.
Промыть лимон и имбирь. Выдавить из лимона сок, можно добавить и кожуру. Имбирь почистить от кожуры, натереть на терке. Можно добавить и просто кусочки нарезанного имбиря, но в натертом виде он более сочный и ароматный, быстрее настоится в воде. Напиток поставить в холодильник на пару часов, он настоится и получится еще вкуснее.
Процедить напиток через сито, налить в стаканы. Таким образом мелкие кусочки имбиря не попадут. И даже если из лимона попадутся косточки, то через сито они уже не попадут в стакан.
Готовый напиток можно подавать к столу. Пить имбирный напиток можно в перерывах между приемами пищи. В летний период в напиток можно добавит кубики льда. В зимний сезон имбирный напиток даже будет согревать за счет жгучей особенности имбиря.
Приятного вам аппетита!
Инна
Спасибо за рецепт! Обычно я пью этот напиток в горячем виде зимой. Мне очень нравится пряный аромат и ядреный вкус напитка. Единственное, что я пыталась пить на воде, но мне больше понравилось с черным чаем. Просто добавляю тертый имбирь и лимон в кипяток, а далее пакетик с чаем. Настаивается 10 минут. А мед добавляю в конце, так как нельзя его класть в кипяток.