Меню

Диетические и постные рецепты, Лучшие салаты 18.09.2019

Лечебный салат из лимона, моркови и кураги

Рецепт салата из моркови со сметаной

Приготовим полезный салат, который будет с лечебными свойствами. Он станет палочкой-выручалочкой при упадке сил, гипотонии, витаминной недостаточности и ослабленной деятельности сердца.

 

Рецепт салата из моркови со сметаной, лимоном и курагой

Ингредиенты на 1 порцию:

 

    • — 40 г кураги;
    • — 80 г моркови;
    • — 30 г сметаны;
    • — 3 г сахара;
    • — 5 г зелени;
    • — 1/4 часть лимона.
морковь

 

Приготовление:

  1. Для получения вкусного и полезного блюда используем за основу морковь. Ее следует промыть и очистить. Курагу перебрать, промыть и обсушить.
чистим морковь
  1. Мелко нарезать курагу.
нарезать курагу
  1. Половинку лимона или даже меньшую часть мелко нарезать.
лимон
  1. Натереть морковь.
натереть морковь
  1. Смешать все ингредиенты для лечебного салата вместе. Заправить сметаной и добавить для вкуса сахар. Готовый салат выложить на тарелку, придав круглую форму при помощи кулинарного кольца. Украсить по желанию ломтиками лимона и свежими листиками мяты или петрушки.
Рецепт салата из моркови со сметаной

Получился очень красивый, вкусный, а самое главное — полезный салат с лечебными свойствами. Он подарит заряд энергии на целый день и укрепит иммунитет.

Салат из моркови с лимоном

 

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Lady-day.ru в ленте "Яндекса"

Рецепт салата из моркови со сметанойРецепт салата из моркови со сметаной

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты