Меню

Что приготовить на завтрак 7.09.2022

Банановые оладьи без сахара – лучший завтрак для детей и взрослых за 15 минут


Оладьи – это самое простое и быстрое блюдо, которое можно приготовить на завтрак после яичницы. Их готовят на молоке, кефире, йогурте и даже сыворотке. Приготовление занимает совсем немного времени, что очень актуально в нашем современном мире. Предлагаем рецепт вкусных и пышных банановых оладий на молоке без единой крупинки сахара.

Время приготовления банановых оладий: 15 минут.

 

Составляющие для двух порций:

  • – 1 крупный спелый банан;
  • – 200 гр. пшеничной муки;
  • – 50 мл молока (с любой жирностью);
  • – 1 ч. л. разрыхлителя;
  • – 1 куриное яйцо;
  • – растительное масло (для обжарки);
  • – сметана любой жирности (для подачи);
  • – щепотка соли

Банановые оладьи, рецепт с пошаговыми фото

Банан очищаем, разламываем на несколько частей и выкладываем в просторную ёмкость.

банан

Тщательно разминаем его вилкой, превращая в однородную кашицу.

пюре

Разбиваем в чашу к банану куриное яйцо и размешиваем.

яйцо

Вливаем молоко и снова хорошо перемешиваем.

молоко

Просеиваем муку и добавляем в чашу, всыпаем разрыхлитель.

мука

Хорошенько вымешиваем массу до однородного состава. Если необходимо, добавляем ещё муки для получения консистенции густой домашней сметаны.

тесто

На сковородку с растительным маслом аккуратно выкладываем тесто с помощью столовой ложки.

оладьи на сковороде

Готовим оладьи до желаемой золотистости, а затем переворачиваем и обжариваем до полной готовности.

на сковороде

Подаём банановые оладушки горячими со сметаной или мёдом.

Банановые оладьи на сковороде

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты