Меню

Диетические и постные рецепты, Первые блюда с фото 8.07.2013

Вегетарианский борщ

Вегетарианский борщ

Приготовить вкусный борщ можно не только на бульоне. Вегетарианский его вариант тоже получается очень вкусным, хотя готовится он на воде. Рецепт вегетарианского борща достаточно простой хотя бы потому, что готовится он быстрее, да и состав ингредиентов особо не меняется. Единственным отличием является отсутствие мяса.

Как приготовить вегетарианский борщ


Для приготовления понадобится:
• Картофель – 4 средних размеров клубня
• Лук репчатый – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Свекла – 1 шт.
• Чеснок – 2 зубчика
• Мука -1 ст. л.
• Горчица (можно использовать васаби) – 1 ч. л.
• Зелень (укроп) – 1 пучок
• Томатный сок – 200 мл
• Капуста – 50 гр.
• Масло растительное – для зажарки
• Соль, специи – по вкусу
Приготовление вегетарианского борща:
Особенность вегетарианского борща состоит в том, что он готовится не на бульоне, а на обыкновенной очищенной воде. Поэтому начинаем готовить этот борщ с того, что в кастрюлю на 2,5 литра заливаем 2 л воды и ставим ее на огонь. Кстати можно по этому рецепту ингредиентов приготовить борщ в мультварке.

Картофель очищаем, хорошо промываем и режем небольшими кубиками. Когда вода в кастрюле закипит, выкладываем в нее картофель и варим 15 минут на медленном огне.
Вегетарианский борщ
Тем временем приготовим зажарку. Лук и чеснок очищаем, промываем и измельчаем ножом.
Вегетарианский борщ
Морковь очищаем, смываем всю оставшуюся пыль и грязь и натираем на крупной терке.
Вегетарианский борщ
В сковороде разогреваем 2 ст. л. растительного масла, выкладываем в нее лук и чеснок и обжариваем до золотистого цвета.
Вегетарианский борщ
Добавляем к луку морковь и жарим все вместе под крышкой на медленном огне 5 минут.
Вегетарианский борщ
В это время очищаем и вымываем свеклу, затем натираем ее на терке.
Вегетарианский борщ
Добавляем к луку и моркови свеклу, хорошо перемешиваем и жарим еще 5 минут под крышкой на медленном огне.
Вегетарианский борщ
Снимаем крышку, присыпаем всю массу мукой, добавляем горчицу или васаби в нужном количестве и перемешиваем.
Вегетарианский борщ
Заливаем томатный сок, присаливаем и перчим по вкусу, накрываем крышкой и тушим 10 минт на медленном огне овощную массу.
Вегетарианский борщ
Теперь возвращаемся к картофелю. Присаливаем воду, в которой он варится, и выкладываем в этот бульон томатно-овощную массу. Перемешиваем и даем покипеть 10-15 минут.

Укроп вымываем и меленько рубим.
Вегетарианский борщ
Капусту меленько шинкуем.
Вегетарианский борщ
Складываем капусту и зелень в кастрюлю с борщом, окончательно досаливаем. Даем повариться борщу еще 2-3 минуты, затем отключаем, накрываем крышкой и даем настояться 30-40 минут.
Теперь вегетарианский борщ готов.
Вегетарианский борщ
Разливаем борщ по порционным тарелкам, полаем к столу со сметаной и зеленью.

Приятного аппетита!

Вегетарианский борщ
Вегетарианский борщВегетарианский борщ
Комментариев к статье: 1
  1. Васюшка

    Ну вроде все тоже самое, только без мяса. Я не знаю, может быть такой борщ полезнее, но вот мои домашние есть не стали! да и я тоже съела без особого желания и энтузиазма. Честно говоря, думала будет вкуснее, но мы выросли на мясе, и вот такой рецепт у меня к сожалению не прижился! так что вегетарианские щи мне не подошли, попробую диетические или может даже куплю себе неослим и буду кушать обычные, привычные, но меньше, чем обычно!

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты