Тосты с авокадо – полезный завтрак для всей семьи
Невероятно вкусные, горячие, хрустящие тосты с авокадо, помидором и сыром подарят чудесное настроение! Готовьте на завтрак и на ужин, это вкусно и полезно.
Авокадо очень удивительный продукт питания, при всей своей жирности, он имеет гликимический индекс менее 10. Это позволяет использовать его при строжайших диетах. А также в организации питания для диабетиков.
Авокадо имеет нейтральный вкус, поэтому его можно миксовать в самых различных сочетаниях. Но с помидором и сыром он особенно хорош.
Из этого количества продуктов у меня получилось 7 тостов.
Для приготовления этого блюда вам понадобится:
- Авокадо ½ шт.
- Помидор крупный 1 шт.
- Сыр твердый 100 гр.
- Масло сливочное 2 ст.л.
- Хлеб тостерный
- Соль, перец по вкусу
Тосты с авокадо, рецепт с фото
Сыр натереть на крупной терке.
Помидоры порезать кружочками.
Авокадо размять вилкой до однородной консистенции.
Хлеб порезать не толстыми кусочками.
Смазать хлеб сливочным маслом.
Намазать на хлеб авокадо.
Положить помидор, посолить. поперчить.
Сверху потрусить сыром.
Запекать тосты с авокадо, помидором и сыром в духовке, разогретой до 175 градусов несколько минут, пока сыр не расплавится.
Украсить зеленью и можно звать к столу близких людей.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!