Меню

Домашние напитки, Рецепты для похудения 29.06.2019

Супер полезный сок из огурцов и яблок

Сок из огурцов и яблок

Такой сок, насыщенный вкусом и целительной влагой, только что выжатый из фруктов и овощей, можно и нужно пить всем, кто следит за своим здоровьем. Огуречно-яблочный сок входит в список разрешенных блюд при питании по Монтиньяку. А еще сок из огурцов и яблок — это просто вкусно!

Полезный сок из огурцов и яблок с базиликом

Приготовить его самостоятельно – миф или доступная каждому реальность? Или же подобные соки продаются лишь в специализированных «juice-точках», где стоят достаточно дорого? Ответ прост: каждому под силу приготовить себе освежающий витаминный коктейль, который поднимет настроение даже в самую хмурую погоду!

 

Рецепт приготовления свеже-выжатого фруктово-овощного сока с базиликом

 

Ингредиенты:

    • Свежие огурцы: 3-4 штуки
    •  Яблоко: 1-2 штуки
    •  Базилик: веточка
    •  Вода: 1-1,5 стакана

 

 

Ничего лишнего!

огурцы

Приготовление:

Промыть огурцы, яблоки, базилик.

огурцы и базилик

Порезать огурцы и яблоки на кусочки. Веточку базилика разделить на листья или порезать на кусочки.

огурцы и яблоки

По частям, чередуя друг с другом помещать ингредиенты в соковыжималку, включив прибор на минимальный режим (огурцы и яблоки – достаточно сочный продукт, который легко поддается выжиманию сока). Листики базилика «пропускать» между более крупными кусочками яблок и огурцов, если это обыкновенная соковыжималка, не предназначенная для выжимания соков из зелени.

сок

Полученный сок разбавить водой в соотношении пятьдесят на пятьдесят.

Сок из огурцов и яблок

Сверху можно украсить получившийся насыщенно-зеленый летний коктейль парой листиков базилика, которые эффектно «улягутся» на аппетитную пенку, образовавшуюся на поверхности сока.

Сок из огурцов и яблок

Приятного и освежающего отдыха во время летнего дня.

 

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Lady-day.ru в ленте "Яндекса"

Сок из огурцов и яблокСок из огурцов и яблок

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты