Меню

Блюда из кабачков рецепты с фото простые и вкусные 1.08.2019

Самые вкусные кабачковые оладьи с сыром и куриным филе в духовке

Кабачковые оладьи с куриным филе и сыром в духовке

Кабачковые оладьи с куриным филе и сыром в духовке – это отличный вариант полезного и вкусного ужина. Такие оладьи спокойно можно предложить даже детям, так как они имеют в своем составе и овощи, и белое мясо, а готовятся без жарки и масла.

Если располагаете 50 минутами свободного времени, то такой рецепт вам должен понравиться. Вкусно, полезно, быстро – основные достоинства данного рецепта.

Оладьи из кабачков — самый вкусный рецепт в духовке

Ингредиенты

 

    • кабачки – 2 шт.,
    • укроп – 1 пучок,
    • яйца куриные – 3 шт.,
    • куриное филе – 150 граммов,
    • сыр твердый – 100 граммов,
    • мука пшеничная – 3-4 ст. ложки,
    • соль – 1-2 ч. ложки,
    • сметана – для подачи к столу.

 

 

Рецепт с фото пошагово оладий из кабачков с сыром и куриным филе:

Кабачки помойте, очистите от кожуры, натрите на терке. Теперь нужно отжать сок от кабачков, чтобы мякоть была сухой.

кабачки

Зелень помойте и мелко нарежьте.

укроп

Вбейте куриные яйца в миску.

яйца

Куриное филе помойте и нарежьте кубиками. Добавьте курицу к остальным ингредиентам.

филе

Твердый сыр натрите на крупной терке и переложите в миску.

сыр

Помешайте. Засыпайте постепенно муку, чтобы получилась однородная густоватая масса. У вас может отличаться количество ингредиентов, так как размер яиц и кабачков разный. Именно поэтому нужно корректировать консистенцию теста с помощью муки. Не выкладывайте всю муку сразу, чтобы не переборщить.

мука

Добавьте соль и помешайте. Специи и измельченный чеснок кладите по желанию.

соль

Противень застелите качественным пергаментом. Ложкой формируйте заготовки и выкладывайте их на пергамент, оставляя небольшое расстояние между ними. Получится примерно 20 заготовок на противень.

оладьи на противне

Поставьте противень с кабачковыми оладьями в духовку и запекайте при температуре 170 градусов примерно 30 минут. В процессе выпекания нужно будет перевернуть оладьи на другую сторону.

Оладьи из кабачков - самый вкусный рецепт в духовке

Готовые оладьи подавайте со сметаной.

Оладьи из кабачков - самый вкусный рецепт в духовке

 

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Lady-day.ru в ленте "Яндекса"

Кабачковые оладьи с куриным филе и сыром в духовкеКабачковые оладьи с куриным филе и сыром в духовке

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты