Салат “Метелка” – очистите кишечник и похудейте за 2 дня
Этот салат «Метелка» много лет считается одним из лучших средств для похудения. Готовится он из самых простых и доступных всем продуктов, очень легко и быстро. Салат способствует очищению стенок кишечника, он – настоящий кладезь витаминов, помогает улучшить цвет лица, бороться с усталостью. За 2 дня без диеты, если съедать в день по 1,5 кг салата и пить по 2 л воды, можно сбросить до 2-3 кг веса!
Салат «Метелка» может успешно заменить гарниры или быть отдельным блюдом. По желанию в салат можно добавить корень сельдерея, при повышенной кислотности организма можно заменить лимонный сок небольшим количеством чернослива.
Ингредиенты:
- свекла сырая – 1 шт, не крупная;
- морковь сырая – 1 шт, не крупная;
- яблоко зеленое, кисло-сладкое, среднего размера – 1 шт;
- зелень петрушки – по вкусу;
- оливковое масло – по вкусу;
- лимонный сок – по вкусу.
Как приготовить салат «Метелка» для похудения
Промываем морковь и свеклу. Очищаем кожицу и еще раз промываем. Натираем овощи на среднюю терку. Можно натирать и на крупной терке, но тогда кусочки овощей будут грубее.
Петрушка – не обязательный ингредиент этого салата, поэтому добавлять ее или нет – решайте сами. Зелень петрушки промываем, обтираем бумажным полотенцем и мелко рубим. Яблоко промываем и вытираем насухо. Натираем яблоко на крупную терку, не затрагивая сердцевину. Сбрызгиваем яблоко лимонным соком – чтобы избежать его потемнения. Но если вы не кладете лимонный сок, и яблоко все же потемнеет, не страшно: после смешивания со свеклой яблоко приобретет розовый цвет.
В миске соединяем морковь, свеклу, яблоко и зелень.
Перемешиваем. Можно добавить оливковое (или льняное) масло, но можно обойтись и без масла – салат получается достаточно сочным.
Приятного аппетита!
%7Bif(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img%20src="//postila.ru/images/window_close.png"%20alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function()%7Bdocument.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)%7D;document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e)%7Be.preventDefault();document.pnctCnclLoad()%7D);setTimeout(function()%7Bvar%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000))%7Bdocument.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')%7D%7D,15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)%7D)());){kind=link}
Елена
Нравится этот салатик) Челюсть потом болит)))жевать его не просто. Но,очень вкусный.
Виктория
а результат видно.
Ирина
ТРИТЕ НА МЕЛКОЙ ТЕРКЕ И ЧЕЛЮСТЬ БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ . ЕМ ВСЕ ЛЕТО ВЕС СТОИТ НА ОДНОМ МЕСТЕ 55 КГ – 1КГ И ВСЕ