Полезные свойства красной икры

Красная икра — ценнейший пищевой продукт, который в мире считается русским деликатесом. Добывается она из рыб лососевых пород: горбуши, кеты, нерки, чавычи, кижуча. Настоящая красная икра, содержащая максимум полезных веществ, производится на высокотехнологичных заводах и продается в специализированных магазинах. В интернет-магазине «ИкраМарт»  вы можете заказать свежую высококачественную икру лучших заводов России по демократичной цене.

Полезные свойства красной икры известны не только гурманам. В ней много белка (30%), который прекрасно усваивается организмом человека. Икра красная ценится за высокое содержание:

• витаминов А, D, Е;
• фолиевой кислоты (витамин B_9), которая необходима для правильного функционирования кровеносной и иммунной систем;
• йода, железа, фосфора, калия, кальция, натрия, магния, марганца, кремния и цинка;
• жирных полиненасыщенных кислот, необходимых для обеспечения нормального метаболизма;
• лецитина.

Свойства красной икры зависят от качества исходного сырья и технологии его переработки. Правильно ее приготовить и законсервировать можно только в специализированном цехе, где неукоснительно соблюдается техпроцесс. Употребление в пищу качественной лососевой икры способствует профилактике атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, повышает иммунитет и жизненный тонус, помогает восстановить силы после болезни и стресса, сохранить бодрость, активизировать деятельность мозга и продлить молодость. Есть икру рекомендуется при пониженном гемоглобине. Красная икра полезна для зрения. Высокое содержания витамина D способствует укреплению костной ткани. К тому же она еще и очень вкусная. Магазин «ИкраМарт» закупает продукцию только у проверенных производителей и может гарантировать ее высокое качество.

Польза красной икры для женщин заключается в высоком содержании полезных веществ, особенно жирорастворимых витаминов А и Е. Медики рекомендуют лососевую икру беременным женщинам для правильного развития плода и профилактики угрозы выкидыша. Красная икра предохраняет от малокровия. Оптимальное сочетание жирорастворимых витаминов помогает укреплению волос и ногтей, которые при недостатке витамина Е теряют блеск и становятся более ломкими. Полезные вещества, входящие в состав деликатесного продукта, ускоряют регенерацию тканей. Употребление красной икры способствует нормализации метаболизма, стимулирует выработку коллагена и благотворно влияет на состояние кожи, которая становится упругой и более гладкой. Косметологические комплексы на основе красной лососевой икры оказывают неплохой омолаживающий эффект.

Красная икра должна обязательно быть на столе во время ужина влюбленной пары. Она поднимает настроение и мужскую потенцию. Чем полезна красная икра для поддержания потенции? Под воздействием компонентов, содержащихся в этом уникальном пищевом продукте, активно вырабатываются серотонин, выполняющий в ЦНС роль нейромедиатора, и тестостерон. Высокое содержание витамина E способствует нормальному функционированию репродуктивной системы. Недостаток этого витамина негативно отражается на подвижности сперматозоидов и выработке спермы.

Польза красной икры для мужчин, занимающихся напряженной умственной работой, у медиков и диетологов не вызывает сомнения Ее регулярное употребление позволяет улучшить функциональное состояние организма и повысить работоспособность. Красную икру рекомендуется включать в период интенсивных физических нагрузок.