Как правильно поститься в Великий пост

20 Мар 2016, Автор: Aliska

 

26NOV_9103

Как правильно поститься в Великий пост в 2016 году?
Самый строгий пост в христианстве называется Великим. Для всех верующих – это очень важный период, за время которого необходимо подготовиться к Пасхе. Этот праздник каждый человек должен встретить с чистой душой и телом. Многие знают, что пост длится семь недель, но не все люди, которые решили пройти это испытание впервые, знают, что разрешается во время поста, а что запрещается. Рассмотрим,
как правильно поститься в Великий пост в 2016 году.

Правила, которые нужно соблюдать во время поста

Невзирая на то, что пост – время строгих ограничений, религиозные люди встречают его с радостью в сердце, потому что знают — если выполнять все правила, то можно стать чуть ближе к Богу.
Первое, что должны сделать люди, которые хотят поститься – помириться со всеми близкими людьми, простить обиды и войти в пост с чистыми и добрыми мыслями. Это нужно сделать еще в Прощеное воскресенье. Вечером в этот день нужно посетить могилы умерших родственников, затем помыться или сходить в баню и лечь спать в чистой одежде. Желательно, чтобы человек уснул еще до полуночи.
Один из главных запретов касается питания. Все 48 дней верующим необходимо соблюдать строгую диету. Список запрещенных продуктов огромен, но в основном в нем еда животного происхождения. Если человек хочет поститься по всем правилам, как монахи, то ему придется принимать пищу только один раз в день. Менее строгие правила в выходные дни – в это время разрешается садиться за стол два раза в день.

9c7663be66af75b438daf35274cfb81f.0
Существует календарь питания, где указано, какие продукты и в какой день можно есть. Но какие постные блюда готовить, каждый человек может решать сам. Также стоит помнить о том, что отказ от некоторых видов продуктов – не главное. Человек должен думать об очищении, но не умирать от голода. В христианских книгах указано, что дети, а также люди, которые болеют, могут нарушать некоторые правила. Человек может сам решить, какие ограничения в еде ему по силам, ведь понятно, что люди, которые занимаются физическим трудом, должны есть больше, чем один раз за сутки.
Дьявол искушал Спасителя в пустыне, но Иисус Христос на это не поддался. Именно поэтому постящийся человек должен также отказаться от любых развлекательных мероприятий. Нельзя участвовать в праздниках, танцевать, веселиться. А в последнюю неделю поста верующие даже отказываются от просмотра телевизора и прослушивания радио.
Вместо этого верующие должны чаще посещать храм. А людям, которые не знают, как правильно поститься в Великий пост в 2016 году, это рекомендуется особенно. Нужно посещать службы в первую и седьмую неделю поста, а также богослужения в выходные дни.

321724_size2
За семь недель люди должны покаяться в своих грехах, а также успеть исповедоваться и причаститься. Дома необходимо усердно молиться утром и вечером, а также вместо художественных произведений или газет читать Евангелие.
Продукты, которые можно есть в пост
Несмотря на то, что нельзя есть многие продукты, за время поста вполне можно восполнить нехватку витаминов, ведь зимой люди едят мало овощей и фруктов. А для постящихся людей — фрукты и овощи являются пищей, которую можно есть каждый день. Конечно, такие продукты стоят не очень дешево, поэтому многие люди делают «запасы» в морозильной камере, которые потом употребляют во время поста. Кроме свежих и замороженных растительных продуктов, также можно есть сухофрукты и различные соленья. Также разрешаются грибы.

3451
Основными блюдами и гарнирами к овощам являются каши. Варить их можно из всех видов круп, также можно употреблять бобовые культуры.
Вместо острых специй в блюда лучше добавлять зелень, растительное масло или водоросли.
В определенные дни верующим разрешается съесть рыбу, икру и постную выпечку.
Необходимо отметить, что производители еды в последние годы представляют линейки постных полуфабрикатов. Очень популярны у верующих овощные котлеты. Постные блюда в меню также вводят многие рестораторы.
Но вся сложность поста заключается в том, что все эти продукты следует употреблять по определенному расписанию, а в некоторые дни вообще нельзя ничего есть.
Особенности употребления пищи в разные дни
«Расписание» употребления продуктов практически одинаковое на все недели, но есть исключения – это первая седмица и последние семь дней этого периода.
«Голодными» днями для верующих на первой неделе являются понедельник и четверг. Во второй день поста можно есть хлеб, состоящий из воды и муки, и пить воду. Среда – день, когда нельзя подходить к плите. В пятницу можно что-нибудь приготовить, но при этом, не используя масло. Блюда с маслом можно есть только в выходные на первой неделе.

02-1-660x330
Немного отличается порядок в Страстную седмицу. Верующим нельзя ничего употреблять, кроме воды, в пятницу. В первые три дня недели должно быть сыроедение, приготовленные блюда можно есть в четверг и накануне Пасхи. Масло на этой недели вообще нельзя употреблять в пищу.
Остальные пять недель можно соблюдать менее строгую диету. Фрукты и овощи в сыром виде, постящиеся должны есть по понедельникам, а также третий и пятый день на неделе. Блюда, приготовленные на пару или в кастрюле, можно употреблять по вторникам и четвергам. В выходные разрешено употребление растительного масла, поэтому можно даже приготовить постную выпечку.
Также есть несколько дней, когда верующие должны придерживаться других правил. Так в четверг на пятой неделе в еду можно добавлять масло. А на шестой седмице в выходные можно есть морепродукты: в субботу – икру, а в воскресенье – рыбу. Накануне Страстной неделе верующим разрешается выпить немного вина.
Люди во время поста должны не только следить за тем, что едят, но и за своим поведением. Сдержанность должна быть во всем. Тем, у кого есть вредные привычки, нужно постараться их искоренить. Также нельзя громко разговаривать, и тем более, употреблять в речи бранные слова. Духовное очищение – конечно, непростое дело, но в этом и смысл поста, человек должен устоять перед искушениями и попытаться найти связь с Богом.

 
Загрузка...


Ваш отзыв